Vida Capilar
Un masaje de cuero cabelludo, estiramientos en la cama, una ducha tibia y una mascarilla casera. Cuatro rituales simples que le dicen al cuerpo que puede bajar la guardia, y que tu pelo también agradece.
Testosterona, estrógenos, tiroides e insulina: cuatro hormonas que influyen en el ciclo del pelo. Qué hace cada una y qué alimentos acompañan a tu cuerpo en cada caso.
¿Hay que aplicar el tónico de noche? ¿Hay efecto rebote si lo dejo? ¿Se enjuaga? ¿Se ve algo en las primeras semanas? Las dudas más comunes cuando empiezas, respondidas sin rodeos.
El pelo crece cerca de 1 centímetro al mes y vive en ciclos de años. Entender ese ritmo cambia cómo esperas los resultados de cualquier rutina.
Plancha diaria, colas apretadas, trenzas sobre pelo procesado y extensiones pegadas. No hay que renunciar a ellos: hay que saber qué le exigen al pelo y cómo darle descanso.
Tres gestos cotidianos que le hablan a tu cuerpo: mirarte sin filtros, escuchar tu sed y respirar profundo. Qué tienen que ver con tu bienestar, y con tu pelo.