Vida Capilar

Las rutinas como tesoros de la cotidianidad: hábitos que no parecen de cuidado capilar - ILEV Routine
07 de October, 2026
Lavarte los dientes, caminar, abrazar, leer antes de dormir. Rutinas que nadie asocia al pelo y que le dicen a tu cuerpo que está a salvo.
Días de humo y mala calidad del aire: cómo cuidar la piel y el pelo - ILEV Routine
07 de October, 2026
El humo, la contaminación y el estrés de esos días también se notan en la piel y el cuero cabelludo. Cuidados simples para niños, adultos y personas mayores.
Caída del pelo y genética: lo que se hereda y lo que no - ILEV Routine
07 de October, 2026
La herencia pesa en la caída del pelo, pero no lo explica todo. Qué muestran los registros de más de 266.000 personas y qué factores sí puedes trabajar.
Proteína y hierro para el pelo: los dos nutrientes que más se quedan cortos - ILEV Routine
07 de October, 2026
Cuánta proteína necesitas, cómo absorber mejor el hierro y en qué etapas de la vida es más fácil quedarse corto. Lo práctico, sin suplementarte a ciegas.
Tiroides y caída del pelo: señales para consultar y exámenes que conversar con tu médico - ILEV Routine
07 de October, 2026
Cómo suele verse la caída cuando la tiroides produce de más o de menos, qué otras señales anotar y qué exámenes conversar con tu médico.
Cómo describir tu caída del cabello antes de decidir qué hacer - ILEV Routine
07 de October, 2026
Seis preguntas para describir tu caída del cabello con precisión y decidir si partir con hábitos y cuidado cosmético o ir primero al dermatólogo.