Vida Capilar
¿Se te cae más el pelo en otoño? La caída estacional existe y casi siempre es temporal. Te explico por qué pasa, cuánto dura y qué sí puedes hacer. Sin alarmarte.
¿Qué vitaminas sirven de verdad para el cabello? Te explico cuáles importan, qué dice la evidencia y cuándo un suplemento ayuda. Sin vitaminas mágicas.
Tu cabello nace en el cuero cabelludo, y casi nadie lo cuida. Te explico cómo cuidarlo, qué hacer si está graso o irritado y por qué es la base de un pelo fuerte.
Tu pelo crece en ciclos, no todo a la vez. Te explico las fases anágena, catágena y telógena, cuánto duran y por qué entenderlas baja la ansiedad por la caída.
Tu cabello se quiebra y se siente sin fuerza. Te muestro por qué se debilita y cómo fortalecerlo desde la raíz, por dentro y por fuera. Con datos, sin milagros.
¿Se te cae más el pelo en épocas de estrés? No es casualidad. Te explico cómo el estrés afecta tu ciclo capilar y qué puedes hacer hoy. Sin dramatizar.