Vida Capilar

¿La Bomba Nutricional puede reemplazar al ZMA? Comparamos lo que trae cada uno - ILEV Routine
07 de October, 2026
Un cliente que entrena nos preguntó si podía cambiar su ZMA por la Bomba Nutricional. Comparamos zinc, magnesio y vitamina B6 en ambos y te contamos por qué no son intercambiables.
¿La creatina causa caída del cabello? Lo que dicen los estudios hasta hoy - ILEV Routine
07 de October, 2026
La sospecha nace de un estudio de 2009 que midió hormonas, no cabello. Te contamos qué encontró, qué no midió y qué revisar si notas más caída mientras tomas creatina.