Te miras al espejo y ves más pelo en el cepillo, en la almohada, en la ducha.
Y justo ahora que acabas de tener a tu guagua, cuando se supone que deberías estar brillando, tu pelo parece ir en la dirección contraria.
No estás sola. Y no estás exagerando.
La caída capilar postparto afecta a más del 60% de las mujeres. Y aunque puede asustar, es un proceso natural. Pero eso no significa que debas resignarte.
¿Qué causa la caída del cabello después del parto?
Durante el embarazo, tus niveles de estrógeno y progesterona se disparan, lo que hace que el cabello luzca más denso, brillante y fuerte. Esto sucede porque el ciclo de caída natural se “congela” y el pelo no entra en fase de reposo.
Pero después del parto… todo vuelve a su línea base, y de golpe.
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El cuerpo libera el cabello retenido durante el embarazo
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Entra en una fase llamada efluvio telógeno postparto
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Es un tipo de caída difusa, temporal y completamente hormonal
¿Cuándo empieza esta caída?
Suele comenzar entre la semana 6 y 12 postparto, aunque puede extenderse hasta los 6 meses, dependiendo de factores como:
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Estrés emocional (sí, sabemos que no estás durmiendo bien)
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Fatiga crónica
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Deficiencias nutricionales
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Lactancia y demanda hormonal
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Cambios en el cuidado personal
¿Cuándo debería preocuparme?
Si la caída es muy abundante, se extiende más allá de los 6-8 meses, o empieza a notarse pérdida de densidad en zonas como la coronilla o entradas, puede que el efluvio haya activado otro tipo de alopecia (como androgénica).
Consulta si observas:
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Zonas despobladas o “clareas”
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Cuero cabelludo inflamado o con picazón
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Caída persistente con pérdida de volumen real
¿Qué puedes hacer para recuperarte?
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No entrar en pánico. Estás pasando por una montaña rusa hormonal. Lo que te pasa es real, pero es temporal.
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Fortalece desde la raíz. Usa productos que traten el cuero cabelludo, no solo el pelo. En ILEV formulamos tratamientos que calman, nutren y estimulan el folículo desde el primer mes.
👉 Recomendamos el Dúo Bomba + Tónico, ideal para caídas por postparto.
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Acompaña con una rutina suave. Shampoo sin sulfatos, menos calor, más cuidado. No necesitas hacer más: necesitas hacer mejor.
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Revisa tu nutrición. El postparto agota reservas de hierro, zinc, B12 y proteínas. Todo eso impacta en tu salud capilar.
¿Volverá mi pelo a la normalidad?
Sí.
Pero dale tiempo. Y ayúdalo.
El cabello postparto se recupera, pero lo hace mejor cuando tiene las condiciones para regenerarse. Con un cuero cabelludo equilibrado, nutrientes y productos bien formulados, los resultados llegan.
Conclusión
La caída de pelo postparto no es un castigo ni un síntoma de descuido. Es biología.
Pero eso no significa que debas dejarla avanzar sin apoyo.
En ILEV diseñamos nuestras fórmulas pensando en ti. En tus cambios hormonales. En tu cansancio. En tu necesidad de sentirte tú de nuevo.
Tu cuerpo te dio una vida. Ahora, dale a tu pelo el descanso y cuidado que necesita para volver.
