Ser mamá lo cambia todo. Tu cuerpo, tus horarios, tus prioridades… y también tu pelo.
Sabemos que cuando tienes un recién nacido, ducharse sin interrupciones ya es un lujo. Por eso, en este artículo te mostramos cómo adaptar tu rutina capilar para que funcione en esta nueva etapa, sin robarte tiempo ni energía.
¿Por qué es clave tener una rutina capilar postparto?
Tras el parto, tus hormonas cambian radicalmente. Es normal que empieces a notar una caída intensa del cabello entre la semana 6 y 12. Esto se llama efluvio telógeno postparto, y aunque es temporal, se puede frenar y acortar con una rutina adecuada y constante.
Pero la clave está en que sea sostenible para ti hoy, no para “la mujer que tenías tiempo”.
Paso 1: simplifica tu rutina
No necesitas mil pasos.
Solo necesitas productos que hagan el trabajo real. En ILEV recomendamos:
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Shampoo sin sulfatos 2-3 veces por semana
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Bomba Nutricional de noche (1 minuto de aplicación)
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Tónico Capilar con Células Madre cada mañana (5 sprays + masaje de 1 minuto)
Total: menos de 3 minutos al día.
Paso 2: hazlo parte de tu rutina de autocuidado
En vez de agregarlo como “otra tarea más”, intégralo en algo que ya haces:
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Después de lavarte los dientes
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Mientras esperas que se enfríe el café
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Mientras tu guagua duerme en brazos
No necesitas privacidad. Solo constancia.
Paso 3: sé paciente (pero no pasiva)
El estrés, la falta de sueño y la fatiga no se pueden eliminar de un día para otro. Pero puedes darle a tu cuerpo las herramientas para resistir y regenerar mejor.
No esperes a “tener tiempo”. Tu cuero cabelludo te necesita ahora.
Conclusión
Cuidar tu cabello en esta etapa no es un lujo.
Es una forma de cuidarte a ti misma, con lo que hoy puedes dar.
En ILEV diseñamos productos pensados para mujeres como tú: reales, cansadas, pero poderosas.
Y una rutina efectiva no es la más larga. Es la que puedes sostener hoy.
