Una de las mayores frustraciones del postparto es ver cómo el pelo que tanto te gustaba empieza a caerse… justo cuando menos tiempo tienes, menos energía, y más te cuesta reconocerte frente al espejo.
Y en medio de todo, aparece la duda:
¿Puedo hacer algo para recuperarlo si estoy dando pecho?
La respuesta es sí.
Puedes recuperar tu cabello sin afectar la lactancia, sin alterar tu cuerpo y sin dejar de ser mamá. Acá te explicamos cómo.
¿Por qué se cae el pelo durante la lactancia?
La caída no es culpa directa de la lactancia. Lo que pasa es que tu cuerpo:
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Viene saliendo de un terremoto hormonal postparto
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Está produciendo leche con una alta demanda nutricional
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Duerme poco, está más estresado y con menos capacidad de regeneración
Todo eso afecta el ciclo natural del cabello, provocando un tipo de caída llamada efluvio telógeno prolongado.
¿Puedo tratar la caída sin afectar la lactancia?
Sí, totalmente.
El secreto está en elegir productos tópicos (de aplicación externa) que:
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No contengan ingredientes hormonales
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Sean de origen vegetal o bioactivos seguros
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No se absorban sistémicamente
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No interfieran con la producción ni calidad de la leche
¿Qué productos de ILEV puedo usar mientras doy pecho?
Todos nuestros productos fueron diseñados con fórmulas libres de disruptores hormonales, sin retinoides, sin parabenos ni ingredientes agresivos.
Los más recomendados para esta etapa:
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🟣 Bomba Nutricional → fortalece desde la raíz
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🔵 Tónico con Células Madre + Zinc → ideal para regenerar sin irritar
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🧼 Shampoo sin sulfatos con activos antiinflamatorios → limpia sin alterar el cuero cabelludo
Todos pueden usarse mientras amamantas, sin riesgo para ti ni para tu guagua.
¿Qué más puedes hacer para apoyar tu recuperación?
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No minimizar la caída, pero tampoco entrar en pánico
Tu cuerpo está haciendo un trabajo inmenso. Tu pelo se va a recuperar, pero necesita tu ayuda. -
Incorpora nutrición consciente
Hierro, zinc, proteína, omega 3, vitaminas del complejo B. Todo eso favorece el crecimiento capilar, y también la producción de leche. -
Cuida el estrés y el sueño tanto como puedas
Sabemos que es difícil. Pero cada minuto de autocuidado cuenta, también para tu salud capilar. -
Sigue una rutina corta, pero constante
3 minutos al día pueden marcar la diferencia si usas los productos adecuados.
Conclusión
Recuperar tu cabello no requiere renunciar a la lactancia ni esperar a “tener tiempo”.
Solo requiere entender tu cuerpo, tus hormonas, y actuar con productos que acompañen tu proceso sin forzarlo.
En ILEV formulamos pensando en mujeres reales, con etapas reales.
Y sí: tu pelo va a volver. Y tú también.
